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颈椎你好保护颈椎人人有责新日

发布时间:2020-01-15 12:01:45 阅读: 来源:树脂胶粉厂家

自从上班以后,由于长时间坐在电脑前,并且终日不愿运动,于是乎颈椎、肩膀出现了一系列问题。如果没有人提醒你,我们很容易放松警惕,那么怎么办呢?或许你可以通过一款软件来改善,就比如今天的这款《颈椎,你好》。

那么什么样的人适合“颈椎,你好”呢?软件给出了它的定位人群:1.每天在电脑前至少4小时的人。2.颈部、肩膀开始僵硬、疼痛的人。3.压力大,顾虑多,不堪重负的人。4.经常落枕,手指、手臂发麻,以及习惯性端肩,难以放松的工作一族。

在进入软件之后,“颈椎,你好”会列出一些问题,我们按照自己的情况去选择有或者无。这些问题都与我们的生活习性和健康状况有关,比如:是否长时间保持同一姿势;是否常常感觉到压力大,思虑过多;是否因为颈椎问题引发了脑袋发懵,记忆力减退等情况。当回答好问题之后,软件就对我们的颈椎有了一定的了解,然后它会给出一份脊椎健康评估报告。

最给力的是你能看到你的颈椎健康得分,然后软件把颈椎健康分成了“已出现颈椎病症状”、“高度患病风险”、“需要警惕”、“亚健康”以及“健康”几个区域,软件会直接告诉你,你是在哪个区域范围的。发现自己的脊椎已经不那么强健了怎么办?一份改善与建议自然是必不可少的。所以软件列出了出现问题的原因和可能导致的问题,我们最好仔细阅读,然后跟着软件“开始改善”。

在改善的环节,“颈椎,你好”每天都会给出不同时间段的改善方法,教我们做一些简单又实用的保健操,并附上了动态图讲解和文字形式的重点关注、方法原理以及完成感受。每个方法,软件都会给出来源,所以软件是有依据的,这一点大家可以放心。完成后可以在软件上点击“今日已完成”,或者是设置提醒时间,让自己别错过运动方案。

点评:

虽然是一款健康软件,但“颈椎,你好”并不繁琐,而且操作简单且易于理解,界面也很有自己的风格特色。最重要的是,这款软件给出的改善方案也不会过于复杂,以至于导致看完软件后就直接放弃。就像开发商自己说的那样:谁都不喜欢复杂,我们也一样。所以,如果你要常年对着电脑工作,那么不妨尝试下这款软件。保护颈椎,人人有责!

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