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【新闻】减肚子最快的方法仰卧起坐能减肚子吗

发布时间:2021-01-08 09:59:20 阅读: 来源:树脂胶粉厂家

误区一:有些人没有时间去健身房运动,于是会选择在家里做一些简单的运动来锻炼身体,仰卧起坐是很多人都会选择的运动方式,而且坚信只要坚持做,就能达到减肚子的目的。

纠错:单纯只做仰卧起坐是只能达到紧实腹部的效果,想要瘦全身的话几乎是不可能的,所以最佳方法是把仰卧起坐和其他健身方式结合起来,这样才能达到完美的减肥效果哦!

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